SİGARA YILDA 100 BİN CAN ALIYOR

Her yıl dünyada milyonlarca insan sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle yaşamını yitiriyor. Uzmanlar, toplumumuzun büyük kısmını kapsayan yüksek sigara tüketiminin engellenmesi için gerekli önlemler alınmazsa, yakın gelecekte bir akciğer kanseri salgını ile karşı karşıya olduğumuzu bildiriyor…

 

Sigaranın zararlarını bilmeyen yok. Yapılan onca çağrıya rağmen önüne geçilemeyen sigara tüketiminden, dünyada her yıl milyonlarca insan ölüyor. Özellikle kanser vakalarının baş aktörü sigara… Acıbadem Adana Hastanesi Sigarayı Bıraktırma Merkezi Sorumlu Hekimi Dr. Obengül Ejder, yaptığıaçıklamada, 20 milyona yakın sigara içicisinin olduğu ülkemizde günde 40 milyon dolar sigaraya para harcandığını belirterek, her yıl 100 bin kişinin sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle öldüğüne dikkat çekti. Dr. Ejder, yapılan onca çağrılara ve uyarılara rağmen sigara tüketiminin önüne geçilemediğini belirterek şöyle konuştu;

KANSERLERİN BAŞLICA NEDENİ SİGARA

“Dumanında 4 binden fazla kimyasal madde bulunan sigara, akciğer kanserinin yüzde 90’ına, diğer kanser türlerinin ise yüzde 30’undan fazlasına neden oluyor. Sigara nedeniyle oluşan ve en sık görülen kanser türleri arasında akciğer, gırtlak, dil ve dudak , mesane kanserleri bulunuyor. İçilen her sigaranın ömrünüzden 5 dakika kısalttığını unutmayın. Hayatınızın uzamasını istiyorsanız bir an önce sigarayı bırakın.”

 

PASİF İÇİCİLER, EN AZ SİGARA KULLANANLAR KADAR RİSK ALTINDA

Sigara tüketimi nedeniyle dünyada 20 saniyede bir insanın hayatını kaybettiğini de vurgulayan Acıbadem Adana Hastanesi Sağlıklı Yaşam Kulübü Sorumlu Hekimi Dr. Obengül Ejder, pasif içicililiğin, sigara kullananla aynı riskleri taşıdığına dikkat çekti. Özellikle çocukların yanında sigara içilmemesi gerektiğini dile getiren Ejder, sigaradan uzak kalarak çok sayıda kanserden etkili şekilde korunmanın mümkün olduğunu kaydetti.

 

SİGARA BAĞIMLILIĞI TEDAVİ EDİLEBİLİR
Sigara bağımlılığının; tedavi edilebilir, kronik bir hastalık olduğunu belirten Ejder, Acıbadem Adana Hastanesi Sağlıklı Yaşam Külübü” bünyesinde kurulan “Sigarayı Bıraktırma Merkezi”nde toplumu bilinçlendirmek ve sigara içenlerin bu bağımlılıktan kurtulmalarına yardımcı olmak için çalışmalar yaptıklarını bildirdi.

 

Acıbadem Sigara Bıraktırma Merkezi’nde neler yapılıyor?;

  • İlk görüşme ile sigara kullanım paterninin ve davranışsal özellikleri belirleniyor, sigarayla ilgili fiziksel ve psikolojik etkenler gözden geçiriliyor ve kişiye özel bir tedavi programı geliştiriliyor.
  • Spirometre ile solunum fonksiyonları ölçülüyor;
  • Karbonmonoksit testi ile akciğerdeki zehirli gaz miktarının tespit ediliyor,
  • FDA onaylı Soğuk lazer uygulanması ve/ veya ilaç tedavisi ile fiziksel bağımlık ile savaşılıyor. Akupunktur noktalarına uygulanan lazer(soğuk lazer uygulaması) ile kan endorfin miktarında sağlanan artış; sigaranın çekilme semptomlarını azaltıyor. Sinirlilik, dikkatsizlik, mutsuzluk gibi yoksunluk semptomlarının oluşması önleniyor.
  • Davranış terapisi ile de hastanın içmearzu ve düşüncesiyle başa çıkmasına, acil durumlarla baş etmesine yardımcı olunuyor,
  • Bırakma süreci ve tekrarlamanın önlenmesine ilişkin yöntemler de uygulanıyor
  • 41 gün sonra yapılan kontrol görüşmesinde sigarasız bir hayatı seçen kişilere başarı belgesi veriliyor.
  • www.mudurnuhaber.com

Taşkesti ye DENİZ geliyor

Sarot Termal Palace’de Yapay Sahil

Yapay Kumsal ile Denize Girme

Keyfinin Keyfine Varacaksınız.

 

Sarot Termal Vadi ve Sarot Termal Palace misafirlerine Bolu dağı eteklerinde denize girme imkânı sağlayan bir yapay deniz kompleksi sunuyor.

 Yaz – kış kullanabileceğiniz üzeri kapalı ve açık kullanılabilen yapay plaj ve deniz, yaz günlerinde güneşlenme keyfi; kış günlerinde ise kar altında denize girme keyfi yaşatacak. Misafirlerine yapay dalgalar eşliğinde sörf yapabilme imkânı da sunan yapay plajda okyanus suyu içinde, oda sıcaklığında çocuklar ve yetişkinler için her şey projede düşünülmüş.

Bay- bayan ayrı kısımları da mevcut olan Sarot plaj, herkesin zevkine hitap eder bir durumda…
Sarot Plaj’ da hayatınız boyunca hiç tatmadığınız bir deniz keyfi yaşayacaksınız…


Yapay deniz kısmında oluşturulacak Aqua park alanlarında neşe dolu tatiller geçireceksiniz…

Bu proje Dünya da Japonya dan Sonra ilk Kez Bolu-Mudurnu SAROT Termal de uygulanacak. Bu projenin 2013 yılı Haziran aylarında hayata geçirileceği belirtiliyor.

www.mudurnuhaber.com

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

MUDURNU DA BAHAR TEMİZLİĞİ

MUDURNU DA BAHAR TEMİZLİĞİ

Bolu nun Mudurnu ilçesinde Güneş in yüzünü göstermesi ile birlikte Yaz temizliği başladı.

Mudurnu ilçesinde Mudurnu Hükümet Konağı önünde görevliler ilk önce Etrafta Kış ayından kalan, çöpler temizlendikten sonra, Tanzikli su ile Hükümet Konağı girişi ve etraf yıkandı.

www.mudurnuhaber.com

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

Emekli İmam Cami Önündeki Karları temizledi

 Emekli İmam Cami Önündeki Karları temizledi

 Bolu nun Mudurnu ilçesinde havaların ısınması ile birlikte Kar temizliği başladı. Cami önlerine biriken Kar yığınlarını görevlilerin yanı sıra sevabı için eskiden görev yapmış Emekli İmam Saip YILDIZ da katıldı.

 Mudurnu Yıldırım Beyazıt Camii önünde yığılan KAR ları temizleyen ekip ile Camii çıkışında gören Emekli İmam Saip YILDIZ görevlilerin elinden küreği alarak Camii önünde yığılan KAR yığıntısında çalıştı. Saip Yıldız,  Camii önlerinin ve çevrenin temiz tutulması gerektiğini belirterek sevabı için birkaç kürek KAR atarak bende katkıda bulunmak istedim dedi.

www.mudurnuhaber.com

 

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

EZEL Dizisinin Cengiz’i Mudurnu neden bilinmiyor?

EZEL dizisinin ünlü oyuncularından “Cengiz”karekterini oynayan Yiğit Özşener Hacı Şakirler Konağına geldi.

Oyuncu Özşener akşam geç saatlerde geldiği için Mudurnu’yu tam gezemediğini,Hacı Şakirler Konağı işletmecisi Mehmet Cantürk’ten aldığı bilgilerle Mudurnu’nun tarihi ve kültürü hakkında bilgilendirildiğini ve Abant’ın Mudurnuya çok yakın 16 km.mesafede Mudurnu sınırları içinde olduğunu öğrenince neden daha fazla bilinmiyor dedi.

Sanatcı Özşener gece Babas kaplıcasına gidip termal suyuna da hayran kaldığını , Mudurnuya yakışır bir tesisinde yapılması temennisinde bulundu.Kısa sürede Mudurnu’nun tarihi ve güzelliklerini ile  Hacı Şakirler Konağının doğal halinin kendisini çok etkilediğini ,en kısa sürede arkadaş gurubu ile  tekrar Mudurnuya ziyarete geleceğini söyledi. 

www.mudurnuhaber.com

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

Komşu GÖYNÜK İnternet Haber sitesi yayında

Komşumuz , Göynük ilçesi haberlerini ve faaliyetleri duyurmak amaçlı bir internet Haber sitesi yayın hayatına başladı.

 

Daha önceleri Facebook Sitesinde faaliyet gösteren HER ŞEY GÖYNÜK İÇİN gurubu artık faaliyetlerini www.herseygoynukicin.com adresinde yayına başladı.

Site Editörü Mesut IŞIKAY  Göynük Haberlerini artık ziyaretçilerimiz sitemiz üzerinden takip edebilecekler, yakında Yazar kadromuz ve Göynük için Projelerimiz sitemizde yeralacak, sitemizi daha sık güncelleyip  sürekli Aktif tutacağız dedi.

www.mudurnuhaber.com

 

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

Mudurnu Spor’a Trubün desteği

25 Mart Pazar günü Bolu Karaçayır Sentetik sahada Mudurnu Spor – Özel idare Spor Şampiyonluk için karşılaşacak.

Karşılaşma için Mudurnu merkezden sabah saat 9.30 da otobüs kaldırılacak.

Mudurnu Spor Destekcisi Mudurnu Esnaflarından Kadir ŞEKER Mudurnu Spor un bu önemli maçında  tüm sporsever halkımızı  Sporcularımıza destek vermeleri için  Trübünlerde görmek istiyoruz dedi.

www.mudurnuhaber.com

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz.

HAYIRLI OLSUN

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red=

Nevruz Seben de Böyle kutlandı

Seben NEVRUZ u kutladı

Bolu nun Seben ilçesinde Seben Kaymakamlığı ve Seben Belediye Başkanlığı organizasyonu ile NEVRUZ etkinlikler ile kutlandı.

 

Seben ilçe sınırları içersinde bulunan Alpagut köy meydanındaki etkinlikte Ateş yakıldı ve çeşitli yarışmalar yapıldı. Yaklaşık 1500 kişinin katıldığı program bir bayram havasında geçti.

 YUMURTA YARIŞMASI

Programın en dikkat çekici kısmı Yumurta soyma ve yeme yarışması oldu. Programın sonrasında Seben Folklör ekibi gösterisi dikkat çekti.

www.mudurnuhaber.com

 

ORTAK İŞ YAPARAK HER KES ÇOK VE HAYIRLI PARA KAZANACAK

 

Mudurnu ve Türkiye genelinde birlikte çalışarak ciddi manada maddi kazanç elde edebiliriz. İster çalışan, isterseniz Kamu görevlisi, İster Ev hanımı hiçbir şey fark etmiyor. Bu sistem sayesinde evinize bir ek gelir, hemde ciddi bir ek gelir sağlamış oluyorsunuz. Yapmanız gereken  http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red

  Bu linki tıklayarak açılacak sayfadaki formu hiçbir ücret ödemeden, üyelik aidatsız Sponsor numarası 504410   nolu numarayı yazıp bilgilerinizi doldurarak kayıt olabilirsiniz.

 

Üyelik işlemi tamamlandığında ise hayatımızın her anında bize gerekli olan tüketim ürünleri karşınıza çıkacak. Hemde bu ürünler tamamen TÜRK Malı bir üretimdir. Hiçbir Risk, Hiçbir Ücret ödemeden, Hiçbir kayıt bedeli ödemeden bu sisteme kayıt olabilir, yaşamınızda farklı bir pencere açarak, Bol ve Hayırlı bir kazanç elde edebilirsiniz.  Türkiye genelinde istediğiniz yerden bu sisteme kayıt olabilir ve aylık 1000 tl ile 5000 tl arasında kazanç elde etmek sizin elinizde. Eğer sizde EKİBİMİZE katılarak bu halka içinde olmak isterseniz, zaman kaybetmeden yukarıdaki linki tıklayarak üye olabilirsiniz. HAYIRLI OLSUN

 

Şimdi Üye olmak için TIKLAYIN  Sponsor no : 504410 http://www.ersag.com.tr/account.asp?mod=myaccount&sub=edit&action=register2&red